朝は、レタス+卵+トマト+チーズ+きゅうりのサラダ、レーズンとカスタードのパン、カフェオレ、りんごヨーグルト。前にあわダイアリーで、パンをレンジで温められると読んで以来、冷凍していないパンはチンしてます(我が家は縦型のトースト用のトースタ…
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